ミФωФミ
元宵快乐.日语小诗一首
龙猫喵 发表于 2009-02-09 22:59:36
軽い風
丸い月
初春のハナビ
繋いでる手
歩いてる足
微笑んでるキモチ
フタリの人生
ヒトツ道
溢れるロマンチック
诗歌的大意如下:
轻风、圆月、初春的焰火;
牵着手、走着步子、微笑着的心情;
两人的人生、同一条道路、满溢的浪漫情怀。
第一次写小诗,来概括今天的感觉。
居然是日语的,还压着韵。
"喵好棒",自勉一下吧O(∩_∩)O。
一张专家推荐的最健康的作息时间表
龙猫喵 发表于 2009-01-29 21:18:49
一张专家推荐的最健康的作息时间表
许多人都希望拥有健康的生活方式。据英国媒体报道,来自英美的健康专家指出:人们只需要每天做一些小小的改变,生活就会发生很大的不同。专家根据人体在不同时段的特点,教人们如何简单拥有健康完美的一天。
7:30:起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现,那些在早上5:22—7:21分起床的人,其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高,因此,在7:21之后起床对身体健康更加有益。打开台灯。“一醒来,就将灯打开,这样将会重新调整体内的生物钟,调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水,可以补充晚上的缺水状态。
7:30—8:00:在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀,因为刷牙之后,可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么,就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
8:00—8:30:吃早饭。“早饭必须吃,因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定,”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等,这类食物具有较低的血糖指数。
8:30—9:00:避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现,在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病,因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现,每天走路的人,比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
9:30:开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现,大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。
10:30:让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作,那么每工作一小时,就让眼睛休息3分钟。
11:00:吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果,这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。
13:00:在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐,并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素,番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。
14:30—15:30:午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现,那些每天中午午休30分钟或更长时间,每周至少午休3次的人,因心脏病死亡的几率会下降37%。
16:00:喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶,有利于心脏健康。
17:00—19:00:锻炼身体。根据体内的生物钟,这个时间是运动的最佳时间,舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。
19:30:晚餐少吃点。晚饭吃太多,会引起血糖升高,并增加消化系统的负担,影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜,少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。
21:45:看会电视。这个时间看会儿电视放松一下,有助于睡眠,但要注意,尽量不要躺在床上看电视,这会影响睡眠质量。
23:00:洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。
23:30:上床睡觉。如果你早上7点30起床,现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。
新春快乐
龙猫喵 发表于 2009-01-27 17:46:39

龙喵遵循节俗奔走于各亲戚家扫场子
一直没来得及更新博客
今暂在家休息一天
做出贺岁图片一张
祝大家
新春快乐,牛年大吉!
“出演MM”:本人大中小号
“出演服装”:2009春节裙装/裤装
(服装详情请咨询月光林地NPC或各大地区春节特使)
[转]艾泽拉斯今夜请不要说话
龙猫喵 发表于 2009-01-18 20:34:02
我总是一再的强调,我的征途在远方。
从alpha版本算起WOW快五年,在中国好像也快四年了。当年的GG都成了有为青年,MM都成了有夫之妇,好孩子长成了好小伙,好小伙都收到了数不尽的好人卡。我突然就21岁了,朋友里比较禽兽的都结婚了,特别禽兽的现在孩子都能打酱油了。股票涨了,又跌了。女朋友找到了,又分了。复合了,又分了。仍然还在玩游戏的人不多,剩下的人也都变得不太一样了。
然而到底哪里不一样了,你却又说不出来。
隔三差五,你就突然有一种冲动想找个拍卖行只有4块硬肉干的鬼服,让战场竞技场和raid都去见鬼。每星期上线两三个小时坐在狮王之傲沏个茶,泡个咖,恶魔术把狗踹进了扭曲虚空,与法师举杯一饮而尽;增强萨和奶牧声泪俱下地握手言欢;恢复德和奶骑还在旅店外面决斗;连小潜潜也被这温馨的氛围感染了,主动和无码内射的猎人谈妥了和平共处五项原则。新来的死亡骑士怯生生地和众人打招呼,防战热情地走上去将这个新兄弟拥入怀中。
你心想这样的魔兽世界该是多么美好。
然而事与愿违,战场开了,又开始刷了;跨服了,又开始跳了;跳不了,又开始挂了;终于可以举报了,竞技场也开了。拼死拼活打到2400了,我们乐坏了,关上电脑眼里都是开心的泪水;然后残酷刷斗士现身了,砍了,复仇刷斗士又站起来了;又砍了,野蛮刷斗士春风吹又生。吕教主立起来又倒下了,舅舅为你而死了,终于等来了特别迟,可是和谐了。和谐就和谐吧,小蛋蛋过了,大蛋蛋也过了,蛋刀、蛋弓,一手一把,好不威风,可是公会散了。汶川地震了,有个朋友住在那里不知道现在怎么样了。9C终于想起来要开忘了开了,冰龙不见了,而IMBA的传说还在继续,除了[哔]以外8个职业皆以撑过6秒为荣。我的魔兽世界啊,你又还有多少个三四年。好友名单都快换两遍了,偶尔看见一个熟悉的名字,全都不是本人。
他也要走了,而你还没有回来。
明明说偶尔会上线看看的。
这个世界还跟你离开时一样,塞瑞利恩·白爪依然守候在奥伯丁的港口眺望海洋,十字路口那位兽人仍然在寻找他失散的妻子,侏儒们始终回不去他们在诺莫瑞根的家乡。范克里夫的复仇还没有结束,暴风城的国王十战十胜声名远扬刻在石碑上。可是这个世界又变了,霍格不那么凶狠了,阿鲁高被抓起来做了节育手术之后押送到了诺森德,连摩拉迪姆都不是精英了,我20级自己就一个人把他做了,可是不知道为什么,我走进狮王之傲,突然感到深深的寂寞。
我突然知道游戏最好玩的时光都是在开头,故事最动人的部分始终在过去。
可是别回头看了。
我好伤心。
你总是一再的强调,你的征途是星星和海洋。
可是在那么多个快乐的日子里。
我的眼里都只看到你。
你的眼里却只看到远方。
——谨以此文献给魔兽世界和你们,希望吵架再少一些,关心再多一些。日常再少一些,技术帖再多一些。好人卡再少一些,结婚证再多一些。午夜档再少一些,美好的缘分再多一些。
你也是这么想的,不是吗。
部落版
--题记
不得不承认,属于我们曾经的光荣已经过去了。
从高二到大三,实际上也没有多少年,想想去美服参加测试时英语对我来说与天书无异,现在看个BLZ蓝贴也没多大问题了,中国的船只被索马里海盗劫持了,昨天还羡慕过路飞的生活,朋友的腾讯10年感言说要脱宅,宅还在继续,大盘跌跌涨涨,楼市一蹶不振,经济危机来势汹汹,舅舅们传言依旧,窗外飘起了今冬第一场雪,不知道卡利姆多是否也依然。
肯定没有,早上去灰谷看过了。
还是那些绿油油的树妖,在森林里活蹦乱跳,战歌伐木场的林子还没有砍完,苦工们还知道work work是啥意思不?蓝胖子一年没见到主人,乖乖躲到恶魔深渊去了,小狗你的技能变了还不知道,小幻舞我知道你是豹子刚才不是叫你,亲爱的女人啊~魅惑之力是否不不减当年,3.0大斧子依然勇猛,虽然只是回眸一笑,咱们何时才能与法师们重修旧好,小芊芊啥时候才能不偷袭SS呢?恢复萨和奶骑随时竞争着第一奶爸的位置,而DK则加入了MT争夺战,那年拿着奥金斧砍了2000+目前拿S2还是2000+,4年了很禽兽的同学已结婚,下一代也指日了,贫瘠之地的狮子还是懒洋洋的躺在那,随时准备袭击过路的人。
遇见了凡凡,是这半年值得庆祝的一件事吧。
试炼谷的监工还在鞭打着偷懒的苦工,加摩尔依然埋头蹲再旅馆的角落,十字路口的兽人坚持不懈的寻找他的妻子,虽然每次我都心怀不忍的提醒--她已经死了。记忆中还存留着第一次进哀号的紧张,听到德鲁伊痛苦的嚎叫,浑身颤抖,虽然现在蛋蛋很菜了,他最强的时候我也没眨过眼,看见阿鲁高时感觉这BOSS是那么难,好像他现在在北极活的还不错,侏儒们叫喊着要光复诺莫瑞根,可惜还是寄住再铁炉堡,达拉然的书记员毕生见过一次,虽然没出黑纹灰猫,成就出现一瞬间让世界回到了几年前,醒来发现是在梦游。。。
潜水是一种生活态度,看见大家互相喷啊喷,心中毫无感觉,虽然如此,还是最喜欢。
远征开了,冲70,70了,虚空龙,JJC开了,刷战场组队JJC,2000+了,挂课了,AFK后,补考了,补考过了,朋友没了,2.4后,不知道奎岛在哪,不容易回来了,LM了,不当娜娜后,H了,重新回到贫瘠之地,亲爱的奥格瑞玛卫兵,你不认识我了么,虽然是一个人类,皮肤却是绿的。
还有好些话没说完,可是又不知道该说些什么,鱼钩在水面上浮啊浮,心缺随着米奈希尔的船驶向了远方,在那无尽之海的另一面,有我所爱的家--卡利姆多。
从雪起写到雪停,双手对着键盘胡言乱语,让我在撒娇一回吧,没那么多机会了。
游戏最好玩的都是开始,因为有好奇,故事最好看的都是从前,所以有归属。我的眼睛总是看着前方,可心却总是停在后面,因为不想摔倒,因为喜欢怀旧。
没有圣诞礼物,没有新年祝福,最想要的只有一句话--愿大地母亲保佑着你~~
WONDERFUL MAPLELEAF, HARMONIOUS CAMPUS
龙猫喵 发表于 2008-12-27 14:40:09
24号的联欢会落下帷幕。。
晒照片了。。。。
偶设计的舞台在照片里显得是那么的黯淡无光
这里是一部分照片
筹备了很有一段时间的联欢会成功举办
欣慰,欣慰
圣诞快乐~!!!!

OPENING:林肯公园的VALENTINE'S DAY

外小的小LOLI小正太带来的舞蹈 BABY ANGLE

街舞人才满学校都是

孔雀舞,我最喜欢的节目之一。

全校最执着于魔术的男孩:EAGLE。打心底支持他!

外教们可爱的舞蹈。(装扮也很好看哦)

中外教师歌舞《青花瓷》。最好看的节目之一。

搞笑男生六人组。引发全场笑声不断的笑料弹。

钢琴伴奏独唱韩语<I BELIEVE>,乐坏了韩国学生

很有气韵的太极《中国功夫》。

ML歌剧之神:BOSWELL

COS圣诞老人和老太婆的GOSS校长夫妇。还有糖果礼物~

来张和谐的全家福。


